Помогает в том смысле, что знаешь куда какая полоса ведет.
Мешает если был в серьезных автоавариях и без царапин.
А вот мотоопыт помогает - стал водить в РАЗЫ аккуратнее.
Все сказанное глубокое ИМХО и только мои личные ощущения.
Стаж: авто 350 - 400 000 км, мото - 15 000 км.