В турпоездки беру:
кетанов - обезболивающее, нестероидное противовоспалительное (очень хорошо помогает, если, сука, зуб заболит);
фуразолидон и левомицетин - при поносе, кишечных инфекциях;
бисептол или антибиотик пеницилинового ряда (ампицилин, амоксицилин) - на случай простуды с болями в горле. Чтоб до воспаления легких не дойти;
Цитрамон - жаропонижающее, а также на случай если башка трещать начнет.
Бактерицидные пластыри различных размеров.
Раствор хлоргексидина или мирамистина (поручики, молчать!) - бактерицидное средство для промывки ран.
В последней турпоездке в теплые края пригодился весь этот набор. Где слопал что-то нето, то с кондеем переборщил, то наступил на острый камень...
Если организм подвержен аллергиям, то следует учитывать, что все противоаллергические препараты в той или иной степени обладают седативным эффектом (спать охота после их приема).
Охлаждающий пакетик лажа полная. Эффект на 15 минут. Разве, что скрасить ожидание начала действия обезболивающих.
По поводу активированного угля - мнения однозначного у меня нет. Беру из раза в раз.
Да, анальгин (он же метамизол) не брать. В США применение давно запрещено. Да и побочки могут быть нехорошие.